孕前红灯食品与绿灯食品

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广州代孕前得饮食计划看似比较复杂，实际上只是分为两个方面，就是丢掉红灯饮食，多吃绿灯食品。

红灯饮食和绿灯饮食都有哪些，让我来帮你进行一次大盘点。



丢掉红灯饮食习惯

平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。

这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划广州代孕的夫妻，尤其对已经广州代孕的代孕妇而言，这些嗜好就会成为健康广州代孕的严重障碍。



广州代孕前应终止这些不良嗜好：

过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。

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由于广州代孕后胎儿的长大，本身就可以影响代孕妇的消化功能和排便，如果代孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重代孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响代孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

因此在计划广州代孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。



过量食用高糖食物：广州代孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;广州代孕后，由于代孕妇体内胎儿的需要，代孕妇摄入量增加或继续维持广州代孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。

孕期糖尿病不仅危害代孕妇本人的健康，更重要是危及代孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。

宝宝出生后，代孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。



绿灯饮食指示：

首先，要养成良好的饮食习惯。

不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。

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因此，应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。



其次，在饮食中加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。

正餐之外，还要多吃水果。



第三，要避免各种食物污染。

注重饮食卫生。

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尽量选用新鲜天然的食品，避免服用含添加剂、色素、防腐剂等的食品，如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。

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蔬菜应充分清洗，水果应去皮，以避免农药污染。

多饮用白开水，不喝咖啡、茶等刺激性饮品。

炊具用铁制或不锈钢制品，不用铝制品和彩色搪瓷用品，以免铝元素、铅元素对*造成伤害。



广州代孕前终止不良的饮食嗜好可以为胎儿创造一个良好的发育环境，而加强营养补充可以为胎儿日后的发育预先准备一个精良的营养仓库。

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