女性长期吃素会怎样？这方面的能力有所下降，不容小觑
2023-02-28 07:41作者：admin
很多女性为了能够延缓其衰老，防止身体肥胖会长时间吃素，但是长时间下去会影响排卵功能，严重的话会引起女性不孕，不妨来了解一下。
1、摄入的蛋白质含量低
温馨提示
女性朋友要做好荤素和粗细搭配，要注意饮食方面的全面和均衡，尽量不要挑食和偏食。在备孕前三个月要为身体补充叶酸以及碘，保持平和的心态，避免有太多的心理负担。饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，采取少量多的原则，避免吃辛辣以及变质的食物，注意饮食上的卫生。
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